VAN PLEASER NAAR POWER
Zet je grenzen zonder schuldgevoel en kies eindelijk voor jezelf.
Voor vrouwen die moe zijn van altijd te springen, ja te knikken
en zichzelf onderweg kwijt te raken.
Herken je dit?
Je zegt te vaak ja om anderen niet teleur te stellen.
Je voelt je schuldig als je kiest voor jezelf.
Je agenda loopt over, maar jij staat er niet op.
Je bent moe, prikkelbaar en verlangt naar rust.
Je voelt je leeg aan het einde van de dag
Dan is deze opleiding voor jou.
Geen eindeloze schuldgevoelens meer. Geen ja zeggen terwijl je nee voelt. Geen overvolle agenda’s waarin jij als laatste overblijft.
In dit 4-weekse traject leer jij hoe je grenzen stelt zónder schuldgevoel. Je leert helder communiceren, rust inbouwen en je energie bewaken met zachtheid én kracht.
Dit is het moment waarop jij stopt met aanpassen.
In 4 weken begeleid ik je zodat jij:
Je grenzen stelt zonder schuldgevoel ook wanneer het spannend wordt
Stevig blijven staan, ook als iemand teleurgesteld reageert
Nee zegt zonder uitleg of verantwoording
Stop met jezelf kleiner maken om de vrede te bewaren
Je energie beschermt alsof ze niet langer onderhandelbaar
Stel je leven na deze opleiding eens voor:
✓Je zegt nee zonder dat je jezelf hoeft uit te leggen.
✓ Je bewaakt je energie met duidelijke grenzen.
✓ Je plant je agenda zó dat er ruimte is voor jou.
✓ Je voelt je gehoord, gerespecteerd en krachtig.
✓ Je relaties worden eerlijker, lichter en intenser
Wat is van pleaser naar POWER?
Een 4-weekse online opleiding die jouw communicatie én grenzen fundamenteel verandert.
Geen inspiratiesnack, maar een praktijkgericht traject. Geen perfecte praatjes, maar echte verandering.
Je krijgt tools, inzichten en opdrachten die meteen toepasbaar zijn.
Je leert spreken en kiezen vanuit zelfvertrouwen zonder conflict, zonder drama.
Kortom: je blijft niet hangen in inzicht. Je zet het om in gedrag.
Week 1
Bewustwording
Waarom stel je geen grenzen?
Week 2
Communicatie
Hoe zeg je nee zonder schuldgevoel?
Week 3
Actie
Zet je grenzen stevig neer
Week 4
Vasthouden
Grenzen stellen wordt jouw tweede natuur
Investeer in jezelf...
Van Pleaser naar Power
Wat krijg je?
4 weken begeleiding:
Een duidelijk, gestructureerd traject waarin je stap voor stap leert je grenzen te stellen zonder schuldgevoel.
Geen losse lessen, maar een opbouw die je helpt van inzicht naar echte actie.
1 Live Kick-off
We starten samen.
Je krijgt helderheid over je patroon, je kiest jouw focus en je weet exact wat je de komende 4 weken gaat veranderen.1 Live Q&A
Een verdiepende sessie waarin we jouw concrete situaties bespreken.
Je krijgt directe feedback en formuleringen die je meteen kan toepassen. t.w.v 99 euroGroeps-WhatsApp support
Tijdens het traject sta je er niet alleen voor.
Je kan je vragen stellen, je successen delen en steun krijgen wanneer het spannend wordt om je grens uit te spreken t.w.v 399 euroDaarnaast krijg je toegang tot het online leerplatform t.w.v 299 euro
Videolessen
Audio’s om te beluisteren wanneer het jou past
Een leescursus met praktische uitleg en voorbeelden
Werkbladen en reflectie-oefeningen
397€
Voor wie is dit?
Voor jou, als je:
Minstens 2h per week tijd voor jezelf wil
Moe bent van pleasen en aanpassen
Grenzen wil stellen zonder schuldgevoel
Zelfvertrouwen wil in je communicatie
Klaar bent om eindelijk voor jezelf te kiezen
Deze dames gingen je voor
Wat een verschil na dit traject. Verandering begint echt bij mezelf!
Saskia
Ik heb voor het eerst in mezelf geïnvesteerd en wauw wauw wat een verademing
heb zoveel geleerd.
Heb nu veel minder stress en frustratie en zet me op de eerste plaats i.p.v op de laatste
Tanja
De coachcalls met Monia waren goud waard.
Jill
Aangenaam, ik ben Monia
Hoi, ik ben Monia psychotherapeut, ondernemer en mama van drie dochters Vroeger was ik de ultieme pleaser.
Tot ik leerde dat "nee" zeggen niet egoïstisch is maar essentieel.
Nu leer ik vrouwen zoals jou hoe ze kunnen kiezen voor zichzelf, zonder drama en zonder schuldgevoel. Helder, zacht én krachtig tegelijk.
Want daar draait het om, van pleaser naar power.
Jij bepaalt wanneer het verandert
Blijf niet hangen in wat niet werkt. Je hoeft jezelf niet kleiner te maken. Je mag voelen wat je voelt. Je mag zeggen wat je bedoelt.
Van Pleaser naar Power geeft je de tools, het vertrouwen én de taal om dat te doen.
Klaar om te starten?
1. Kies je formule
2. Klik op de knop en vul je gegevens in
3. Je ontvangt direct toegang via mail
4. Start vandaag nog met spreken zoals jij het bedoelt
Jouw vragen beantwoord.
Is dit traject online?
Ja, dit traject is volledig online.
De live sessies (afhankelijk van het traject) vinden plaats via Zoom.
Krijg ik mijn geld terug als ik het niet afmaak?
Opleidingen worden niet terugbetaald.
Dit traject is voor vrouwen die bewust kiezen om te investeren in zichzelf.
Wat heb ik nodig om te kunnen starten?
Een rustige plek, een laptop of smartphone met internetverbinding,.
Is dit psychotherapie?
Nee. Het is een coachend programma. Als je therapie zoekt, kun je bij mij terecht. Stuur me gerust een bericht.
Kan ik 1 op 1 coaching krijgen
Ja. Je kunt eenvoudig bijbetalen voor een 1 op 1 traject.
Moet ik live
aanwezig zijn?
Nee. Alles is op jouw tempo te volgen, live Q&A's kun je herbekijken.
Blijf niet hangen in wat niet werkt.
Blijf je rennen voor iedereen, of kies je vandaag voor rust en jezelf?